Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2016
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 66,25g | Glu: 140,22g.
Petit Déjeuner: Egg (Whole), Coffee with Milk and Sugar, Tamar Valley Passionfruit Yoghurt, Bananas. Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Tomatoes, Multigrain Bread, Jarlsberg Cheese, Sliced Ham. Dîner: Pork Sausage (Cooked), Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Pascall Clinkers, Smooth Peanut Butter (with Salt), Arnott's Vita-Weat. plus...
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1527 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de smithersboy
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