|
Вот почему утром у меня вес с самого утра больше, чем через час от сна? Да еще и как больше, аж на 500 гр.- что за чушь такая? Утром было 60,0, сейчас 59,4...что весы шалят? :)
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 31,35g | Prot: 67,66g | Glu: 111,78g.
Déjeuner: Яичница, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр Маасдам. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Глобус Смесь Риса Пропаренного и Дикого, Помидоры, Лимонный Сок. Snacks/Autre: Вода. plus...
|
|
1951 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes, Cardio - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Abdominaux - 2 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 6 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
в течение часа организм сбрасывает определенное кол-во калорий. поэтому так важно завтракать в течение этого часа. а не позже.
04 août 16 par le membre: Irina-Raduga
|
все нормально у вас. не в весах дело
04 août 16 par le membre: Irina-Raduga
|
Ну вот, успокоили знатоки! Буду знать сейчас, осталось себя приучить к завтраку, а для этого очень важно ложиться спать пораньше, чтобы не просыпаться в аккурат к обеду- как я делаю...(печалька) это у меня "свой псих" такой неистребимый каАкой!
04 août 16 par le membre: Mom Stifler's
|
устройтесь на работу и завтрак сам собой нарисуется часов в 7)))
04 août 16 par le membre: Irina-Raduga
|
Взвешивайтесь раз в неделю , с утречка , зачем расстраиваться ))
04 août 16 par le membre: Ne zloy
|
Да вот с работой пока никак не везет, вы точно правы, Irina-Raduga! Как только, так сразу, пока нет ничего для меня, я в поиске...
04 août 16 par le membre: Mom Stifler's
|
ничего себе! даже не знала о том, что "в течение часа организм сбрасывает определенное кол-во калорий. поэтому так важно завтракать в течение этого часа. а не позже"...
04 août 16 par le membre: zoenka-dzhan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|