Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2016
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4487 kcal
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Gras: 82,59g | Prot: 268,49g | Glu: 655,26g.
Petit Déjeuner: Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Maïs, Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Marque Repère Riz Complet. plus...
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3135 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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