|
Всем прекрасного настроения ВСЕГДА!
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 37,05g | Prot: 78,55g | Glu: 99,70g.
Déjeuner: Лук, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Домик в деревне Сливки 20%, Мёд, Морковь. Dîner: Пицца с Сыром (36 см), Майонез, Розовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Вода, Минералка. plus...
|
|
2135 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes, Cardio - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Debout - 1 heure, Repos - 4 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|