Journal de Ellorabay, 10 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2016
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1862 kcal Gras: 71,76g | Prot: 60,70g | Glu: 226,78g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Biscottes au Froment, Confitures et Conserves, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso, Abricots. Déjeuner: Fine Ligne Biscuits Croquants, Monoprix Gourmet Florentines aux 3 Chocolats, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Poulain Noir Extra, café expresso, café expresso, Café Expresso, Coeur de Lion Camembert, William Saurin Coq au Vin, Vin de Table Rouge, Datte, Noix, Pain Complet. Snacks/Autre: Carte D'Or Glace Café. plus...
1819 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable





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