Journal de Melanieetteddy, 12 août 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016

74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2016:

398 kcal

Gras: 15,00g | Prot: 6,26g | Glu: 61,97g. Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain, Banane. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

J'ai tellement peur de reprendre du poids quejen deviens obsédée quelque conseil pour m'apprendre a vivre avec mon nouveau poids???

12 août 16 par le membre: Melanieetteddy

Salut! alors tu descend quelques 200-300 g en dessous de ton poids désiré pour avoir une marge de manœuvre. tu gardes tes bonnes habitudes et tu compenses tes écarts! tu surveilles ton poids chaque semaine! Pendant ta perte, on va dire que tu surveillais ton poids comme le lait sur le feu... pendant ta stabilisation! disons que tu surveillera ton poids comme un bon gâteau dans le four! et après et bien! on dira que tu mettras tous tes ingrédients dans le thermomix ou autres robots du genre..et qu'il se debrouillera tout seul LOL!!! bonne continuation et un grand bravoooo Bizz

12 août 16 par le membre: Nathy23270

Nathy t'es rigolote et d'excellent conseil, je trouve; bravo pour ta métaphore culinaire si bien trouvée.

12 août 16 par le membre: Fatastique

Nathy quel talent!!!!

12 août 16 par le membre: CathBoi

Lol! Merci les filles!! Un petit peu d humour pour pas trop prendre les choses au serieux, ca fait pas mal!!! Bisoussss

12 août 16 par le membre: Nathy23270

Nathy j'adore. Tellement bien dit 😉😉

12 août 16 par le membre: mariealinems

Je suis très admirative de ta perte!!! Des petits conseils pour tenir sur la durée???

12 août 16 par le membre: celana

Tu as raison Nathy c bien resume tout ca.bsx

12 août 16 par le membre: maillotbeatrice


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