Journal de arnaud91280, 14 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2016
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3511 kcal Gras: 93,05g | Prot: 216,78g | Glu: 449,57g.   Petit Déjeuner: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Chabrior Pain de Mie Complet, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Lidl Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Huile d'Olive, Lidl Fromage Blanc 0%, Melon, Tomates, Saint Eloi Lentilles Blondes Cuites, Picard Filet de Maquereau, Semoule Cuite. Dîner: Amandes, Aubergine, Piquebroche Filet de Canard, Lidl Fromage Blanc 0%, Poivrons, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Carrefour Champignons de Paris, Auchan Oignons Blancs, Courgette, Lidl Poulet Mariné Citron et Thym. Snacks/Autre: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Seeberger Mélange de Noix, Pommes Pink Lady, Chabrior Pain de Mie Complet, Figues Sèches, 100% Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein, Banane. plus...
poids stable



     
 

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