Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2016
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3952 kcal
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Gras: 84,88g | Prot: 236,58g | Glu: 545,94g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel, Amandes. Déjeuner: Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Dîner: Myprotein Caséine Micellaire, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. plus...
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3329 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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