Journal de elimel83, 17 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2016
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 61,92g | Prot: 66,11g | Glu: 212,14g.   Petit Déjeuner: Baguette, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Café Expresso, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio. Déjeuner: Marque Repère Macedoine, Nestlé Flamby, Picard Risotto aux Cèpes, Côtelette de Porc, Mayonnaise Légère, Maïs. Dîner: Nestlé Flamby, Herta Knacki Poulet, Tomates, Carrefour Discount Emmental Râpé, Maïs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Autre: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bjorg Pain d'épices au Miel, Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao. plus...
3103 kcal Exercice: Dormir - 16 heures, Debout - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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