|
Poids stable malgré une soirée gargantuesque de salades composées et de viandes. Je ne vais pas utiliser mon jour Joker pour rester en mode cétogene jusqu'à mercredi ou jeudi. Bonne chasse aux kgs à toutes et tous.
|
77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 87,62g | Prot: 114,79g | Glu: 134,76g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Le Jambon de Paris sans Couenne, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Concombre (Pelé), Choux, Café Expresso, Paleron, Curcuma, Poudre de Piment, Vin de Table Rouge, Mayonnaise, Radis. Dîner: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Carrefour Légumes Pour Couscous, Pilon de Poulet, Le Phare du Cap Bon Harissa, Haricots Rouges (en Conserve), Merguez. Snacks/Autre: Aptonia ISO+, Beurre de Cacahuètes, Jus de Citron, Beurre de Cacahuètes. plus...
|
|
1940 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
21 août 16 par le membre: Fatastique
|
Sympa le graphique ! Sur quoi l'as-tu fait ?
21 août 16 par le membre: Mayrope
|
@Mayrope, on peut faire ça sur Excel mais j'ai une seconde application sur ma tablette plus simplicite que FS mais qui trace mon graphique de façon dynamique. Pour plus détails, écris moi en MP.
21 août 16 par le membre: Vapo~
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vapo~
|