Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2016
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 70,37g | Glu: 191,22g.
Petit Déjeuner: Envia Lait Demi-Écrémé, Canderel Cankao, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Mon Fournil Pain d'épeautre. Déjeuner: Milka Chocolat Tendre au Lait, Lidl Parmesan, Pâtes (Cuites), Saint Nectaire, Morbier, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Mon Fournil Pain d'épeautre. Dîner: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pomme Golden, Choux, Carottes, Boulettes de Bœuf. Snacks/Autre: Milka Chocolat Tendre au Lait. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Au vu des ripailles que je m'autorise depuis plus d'1 mois je trouve que c'est raisonnable. Il faut que je m'y remette : comptage, équilibre, sport avec toujours une pointe de gourmandise (en ce moment c'était plutôt une louche 😉).
21 août 16 par le membre: Niokniok16
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Historique de poids de Niokniok16
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