Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2016
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4707 kcal
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Gras: 102,81g | Prot: 284,23g | Glu: 648,95g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Abricots. Déjeuner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Carrefour Rumsteak, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Avocat, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3179 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 45 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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