Journal de elimel83, 25 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2016
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1846 kcal Gras: 87,55g | Prot: 80,97g | Glu: 191,61g.   Petit Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Café Expresso, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Déjeuner: Fleury Michon Surimi, Saucisse de Porc Fraîche, Picard Gratin Dauphinois, Nestlé Flamby. Dîner: Raisins, Marque Repère Cœur de Crème, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Melon, Aoste Les Grandes Tranches. Snacks/Autre: Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Teisseire Sirop de Pêche. plus...
3080 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Dormir - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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