Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2016
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3420 kcal
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Gras: 64,02g | Prot: 218,92g | Glu: 476,87g.
Petit Déjeuner: Pêches, Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Tomates, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3480 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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