Journal de fraisier27, 29 août 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2016

91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 23,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2016:

813 kcal

Gras: 15,20g | Prot: 66,91g | Glu: 95,62g. Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Pain Complet. Déjeuner: Moules Cuites, Quinoa (Cuit), Florette Brocolis Vapeur. Dîner: Escalope de Poulet, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Autre: Bio Village Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. plus...

2378 kcal

Exercice: Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Un peu dégoûté à la pesée de ce matin que 600grammes de perdu mais je ne baisse pas les bras j'ai quand même bien perdu en 1 mois. On se remotive et on ne lâche rien. 💪💪

29 août 16 par le membre: fraisier27


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