|
Вот нагрешила вчера перед сном, съела аж целый бутер с сыром и окороком, и кофе с молоком перед сном, записала в завтрак- т.к. было 4 ч утра))) утром отвес- минус 400 г. Главное - не голодать! ;)
|
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 73,64g | Prot: 58,31g | Glu: 158,36g.
Petit Déjeuner: Останкино Окорок "Российский", Valio Сыр Маасдам 28%, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Тнува Йогурт 4%. Dîner: Яблочный Пирог (Одна Корка), Тирамису, Пицца с Тунцом, Sonobello Пицца 4 Сыра, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Мясом и Овощами, Розовое Вино. Snacks/Autre: Вода, Вода. plus...
|
|
1773 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 59 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
За сыр и окорок прощаю тебя, дочь моя, ибо суть белковая еда, а вот за бутер надобно трижды прочесть "Отче наш, хлеб наш насущный подавай нам на каждый день; и прости нам грехи наши, ибо и мы прощаем всякому должнику нашему".
30 août 16 par le membre: wiz80
|
и лечение травами прописать, угу) крапивой по попе)
30 août 16 par le membre: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|