Journal de Irene cochin, 01 sept. 16

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Je souhaite une bonne rentrée des classes à tous les enfants et de bonnes vacances aux parents 😉

En plus le soleil ☀️☀️☀️enfin nous gâte de sa présence.

Et moi, mes grammes continuent leur descente tranquillement.

Je vais essayer d'arriver à 73 pour le 30 septembre. Avec ma petite motivation parfois chancelante et votre soutien amical, c'est possible non ?

Gros bisous à tout le monde

💋💋💋

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2016:

1969 kcal

Gras: 98,47g | Prot: 169,43g | Glu: 86,91g. Petit Déjeuner: Nespresso Café, Fromage Edam, Président Beurre Doux, Pain Complet. Déjeuner: Bonduelle Haricots Rouges, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Ratatouille Maison, Saumon Rose. Snacks/Autre: Carrefour Jus Multifruits sans Sucres Ajoutés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes Décortiquées. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Mais bien sur que c'est possible !!!Bisous d'encouragements , Irène !!!Et belle journée sous le soleil!!

01 sept. 16 par le membre: beaval

Bien sur que c'est possible!!!! Très belle journée!!! Bonne continuation

01 sept. 16 par le membre: Nathy23270

Bien sûr que c'est possible !!! courage !

01 sept. 16 par le membre: momo2286

Merci. Également

01 sept. 16 par le membre: patriciah88

C'est possible!!! Bonne chance pour ton objectif. Bises

01 sept. 16 par le membre: CathBoi

Je suis de tout coeur avec toi 😉😉😉

01 sept. 16 par le membre: tatoo78

Merci merci

01 sept. 16 par le membre: Irene cochin


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