Journal de hjulfka, 05 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2016
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 33,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2016:
1784 kcal Gras: 54,91g | Prot: 123,19g | Glu: 194,10g.   Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette. Déjeuner: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Oignons, Semoule Cuite, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Steak Haché 5%. Dîner: U Yaourt aux Fruits 0%, Courgette, Carottes, Côte d'Agneau. plus...
2767 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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