Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2016
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2440 kcal
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Gras: 136,79g | Prot: 95,49g | Glu: 212,73g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка. Déjeuner: Рускон Рис с Курицей и Овощами, Картофельное Пюре, Говядина Пастрами (Вяленая). Dîner: Котлета Говяжья, Яичный Омлет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. plus...
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2879 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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