Journal de hjulfka, 06 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2016
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2016:
1594 kcal Gras: 42,72g | Prot: 103,64g | Glu: 199,84g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette. Déjeuner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pomme, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Charal Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Dîner: Melon, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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