Journal de Draglist, 01 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2016
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 51,8 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2016:
2292 kcal Gras: 172,43g | Prot: 105,04g | Glu: 65,67g.   Déjeuner: Tomatoes, Fresh Pork Sausage, Mushrooms, Cream (Half & Half), Provolone Cheese, Corned Beef Hash, Egg. Dîner: Celery, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Kale, Johnsonville Beef Brats, White Table Wine. Snacks/Autre: Draglist Delights Paleo Cranberry Bread, Bob's Red Mill Chia Seed, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Bluebonnet Whey Protein Isolate - French Vanilla, Paleo Pie Crust, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. plus...
2485 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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