Journal de 13dias, 07 sept. 16

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just checking I'm still there, so yeah no much of change but I'm still glad I'm keeping it..little by little I will lose half a kilo! :D

48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2016:

1163 kcal

Gras: 18,45g | Prot: 34,16g | Glu: 221,09g. Petit Déjeuner: Activia Vanilla Yogurt, Coffee, Raisin Bread. Dîner: Mixed Vegetables (Frozen), White Rice. Snacks/Autre: No Name Popping Corn, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Jell-O Strawberry. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

remind to myself: 3 days for 10th ..you may NOT want to throw everything away for a lousy binging (u may have a little bit extra portion then, though ;) ..stay strong!!

07 sept. 16 par le membre: 13dias


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