Journal de Cindy vid, 08 sept. 16

Profil de Cindy vid | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

hier soir je termine par avocat thon tomates chose de frais 😄 et je découvre que je grossis encore. ... Je comprend absolument pas du tout

76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 16,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 2,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Il faut un minimum de 1200 kcal/jour et une alimentation équilibrée pour maigrir en douceur :) L'idéal est de varier les quotas journaliers de 1200 à 1600 maxi.

08 sept. 16 par le membre: MATMEL

depuis 1 mois mes calories allaient entre 1100/1400 je perdais soit 4.5 en 1 mois et là douleurs importantes intestins du a trop de crudités et hop j ai pris 500gr surement inflammation pff

08 sept. 16 par le membre: 17138 martine

La balance n'est pas un argument fiable. Nous sommes soumis aux hormones, aux cycles menstruels, aux troubles digestifs ... donc zen attitude :)

08 sept. 16 par le membre: MATMEL

D'accord merci à vous d'avoir pris la peine de commenté. ..Je vais essayer de suivre vos méthodes 🙂🤗 et reviendrais donner suite bonne soirée

08 sept. 16 par le membre: Cindy vid


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Cindy vid

Voir l'Historique Complet

Journal de Cindy vid, 08 sept. 16

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Cindy vid