Journal de alizee18, 09 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2016
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2016:
1152 kcal Gras: 69,96g | Prot: 23,23g | Glu: 123,27g.   Petit Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Senseo Café. Déjeuner: Pommes Granny-Smith, Carottes, Salade Verte, Vinaigrette, Échalotes, Tomates, Concombre (Pelé), Avocats. Dîner: Lidl Surimi, Chips. Snacks/Autre: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Olives Vertes. plus...
1883 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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