Journal de Verasot, 09 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2016
63 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2016:
1596 kcal Gras: 61,90g | Prot: 115,91g | Glu: 144,77g.   Petit Déjeuner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Ржаной Хлеб. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dîner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Персики, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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