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dur de limiter les glucides...
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2245 kcal
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Gras: 126,03g | Prot: 87,86g | Glu: 194,24g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Bjorg Lait de Coco Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Poires. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Café Régulier, Tarte aux Pommes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates Rouges. Dîner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Markal Semoule de Maïs Fine, Soupe de Légumes, Chou Rouge, Labeyrie Saumon Fumé Bio, Mayonnaise Ordinaire. Snacks/Autre: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. plus...
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1807 kcal
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Exercice:
marche - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Y'en a partout, même sous l'oreiller 😉
09 sept. 16 par le membre: Graynor
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Hier 3 heures à fendre du bois... Mieux que la calistena ou la salle de fitness 😁
11 sept. 16 par le membre: amback86
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Historique de poids de amback86
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