Journal de Mom Stifler's, 10 sept. 16

Привет, всем хорошего вечера!
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2016:
880 kcal Gras: 30,30g | Prot: 52,39g | Glu: 104,42g.   Déjeuner: Виноградный Сок, Печень Ягненка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Dîner: Пшеничный Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Суп из Акульих плавников. Snacks/Autre: Смузи на кефире манго и нектарин (964г). plus...
1989 kcal Exercice: Repos - 4 heures et 41 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Cardio - 15 minutes, Épicerie - 1 heure, Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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