Journal de ninouns, 11 sept. 16

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bonjour à tous ! je suis très contente j'ai réussi à perdre mes kgs pris pendant mes vacances 😅😄 bon dimanche à vous!

80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,3 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

bravo et l objectif que tu t étais donné n est pas loin!!!

12 sept. 16 par le membre: disala

Merci !! Ça fait quand même depuis le 1 janvier... C'est long... Et j'espère continuer à descendre car c'est un objectif palier que je souhaite dépasser 😉

12 sept. 16 par le membre: ninouns

tu sais j ai été voir une nutritionniste récemment elle me conseille de perdre (malgré ma surcharge importante) un ou deux kilo par mois et plutôt de faire sport pour "transformer" graisse en muscle. Pour elle ça évite effet yoyo et cette perte lente est plus sûre...

13 sept. 16 par le membre: disala


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Journal de ninouns, 11 sept. 16

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