Journal de Mom Stifler's, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1163 kcal Gras: 37,17g | Prot: 70,93g | Glu: 141,50g.   Déjeuner: Смузи на кефире манго и нектарин (964г), Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Салат с Сельдереем, Гречневая Каша, Печень Ягненка. Snacks/Autre: Мёд, Зеленый Чай. plus...
1901 kcal Exercice: Repos - 4 heures et 59 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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