Journal de beawada, 12 sept. 16

Bon allez c'est la dernière ligne droite. Il me reste 4 kg à perdre avant le 10 km pour espérer le finir en 1h.
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1147 kcal Gras: 16,78g | Prot: 23,37g | Glu: 227,34g.   Petit Déjeuner: Juste Pressée Kale Pomme Laitue, Tisane. Déjeuner: Kitchendiet Jus Green Detox, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Dîner: Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Laitue. Snacks/Autre: Kitchendiet Jus Green Detox, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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