Journal de natso28, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1926 kcal Gras: 99,67g | Prot: 67,73g | Glu: 186,11g.   Petit Déjeuner: Gerblé Choco Magnésium, Materne Compote Pomme. Déjeuner: Auchan Cocktail de Fruits au Sirop, Pain Blanc, La Vache qui rit Portion, Madrange Mousse Aux Cèpes Et Champignons Noirs, Oeuf sur le Plat, Pâtes Tortellini au Fromage. Dîner: Gerblé Galette 4 Céréales Complètes, Salade Composée, Auchan Rillettes du Mans, Petits Pains. plus...
2354 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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