Journal de amygh85, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
825 kcal Gras: 33,68g | Prot: 42,32g | Glu: 89,38g.   Petit Déjeuner: LU Petit Beurre, Carte Noire Café Dosette. Déjeuner: Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Eau (en Bouteille), Tomates Cerises, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Pain Blanc, Ratatouille Maison, Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel, Risotto au Fromage. plus...
1784 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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