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😁 📉
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1948 kcal
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Gras: 117,71g | Prot: 118,35g | Glu: 98,73g.
Déjeuner: Tomates, Steak de Bœuf. Dîner: Carrefour Beurre Demi-Sel, Oignons, Poudre d'Ail, Poudre de Piment, Gingembre, Curcuma, Carrefour Haricots Rouges. Snacks/Autre: Myprotein Peanut Butter, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Carrefour Discount Emmental Râpé, Myprotein Peanut Butter. plus...
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2732 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Vapo~
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