Journal de elhadj, 18 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2016
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2016:
2240 kcal Exercice: Natation (Lent) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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