Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2112 kcal
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Gras: 86,21g | Prot: 161,44g | Glu: 180,23g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Auchan Bio Oeuf Bio, Banane, Senseo Café, Amandes, Noisette, Blanc d'Oeuf, Villars Chocolat Noir 72%, Miel, Jardin Bio Flocons d'avoine, Noix de Cajou. Déjeuner: La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Courgette, Taureau Ailé Riz Basmati, Café Expresso, Huile d'Olive Extra Vierge, Le Gaulois Filets de Poulet, Soignon Sainte Maure, Lindt Chocolat Noir 90%. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Picard Fèves Pelées, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Soignon Sainte Maure, Lindt Chocolat Noir 85%. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pomme, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 23 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 37 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de arouzy
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