Journal de whou, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1370 kcal Gras: 38,27g | Prot: 130,68g | Glu: 138,54g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Thon Albacore au Naturel, Poivrons Jaunes Doux, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pouce Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Raisins, Auchan Steak Haché, Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). Dîner: Poivrons Jaunes Doux, Auchan Thon Albacore au Naturel, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
82 kg est un palier chez moi.. pourtant hier j ai fait du sport .. peut etre pas bu assez d eau .... en esperant que sa ne soit qu une simple stagnation , je n ai plus qu une semaine avant que la retention d eau ne me guette en principe on lache rien!  
19 sept. 16 par le membre: whou

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de whou


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.