Journal de annabelle.m, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
2125 kcal Gras: 84,29g | Prot: 57,96g | Glu: 287,48g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Joker Le Fruit, Senseo Café. Dîner: Datte, Datte, Datte, Datte, Datte, Häagen-Dazs Triple Sensations, Häagen-Dazs Dulce de Leche, Delisse Crème Caramel, Pâtes ou Salade de Macaroni à la Viande, Pâtes ou Salade de Macaroni à la Viande, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Häagen-Dazs Dulce de Leche, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Senseo Café, LU Chamonix, LU Chamonix, P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue, P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue. plus...
2394 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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