Journal de cocottepc, 20 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2016:
745 kcal Gras: 23,49g | Prot: 62,07g | Glu: 66,46g.   Petit Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Carrefour Surimi, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Melon, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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