Journal de cocottepc, 21 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:
812 kcal Gras: 21,54g | Prot: 81,91g | Glu: 71,52g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi. Déjeuner: Carrefour Rumsteak, Haricots Verts(Congelés), Blanc d'Oeuf Cuit, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Carrefour Surimi, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait. Dîner: Sveltesse Recette Dessert Citron, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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