Journal de Jmpblanc, 21 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:
1790 kcal Gras: 105,47g | Prot: 58,29g | Glu: 140,89g.   Petit Déjeuner: Café, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Les Croisés Brique de Brebis, Claude Léger Tartiflette, le Césarin Saucisson Sec au Sel de Guérande, Lidl Coleslaw, Piquebroche Cordon Bleu de Poulet. Dîner: Lidl Coleslaw, Milbona Yaourt Nature Sucré, Claude Léger Tartiflette, Piquebroche Cordon Bleu de Poulet. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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