Journal de ek.beleskaya, 21 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:
1929 kcal Gras: 67,18g | Prot: 45,41g | Glu: 310,18g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Спрайт Спрайт, Сгущенка, Nesquik Какао, Банан, Домашнее Бистро Суп Гороховый с Копченостями, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dîner: Фрутоняня Пюре. Snacks/Autre: Sportinia Гуарана. plus...
1869 kcal Exercice: Stepper - 10 minutes, Bums+ABS - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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