Journal de hecquetsandy1712, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
1058 kcal Gras: 35,51g | Prot: 39,55g | Glu: 156,94g.   Petit Déjeuner: Pain, U Gelée Extra Groseille, Cappuccino. Déjeuner: Daunat Sandwich Poulet Rôti Mayonnaise, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Dîner: Carrefour Yaourt Nature 0%, Sucre, Carrefour Tartines au Froment, Planta Fin Beurre, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). plus...
2141 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Zumba - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de hecquetsandy1712


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