Journal de Mirkizz, 23 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2016
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:
2340 kcal Gras: 29,05g | Prot: 66,83g | Glu: 456,23g.   Petit Déjeuner: Marks & Spencer Baked Beans, Kiwi, Activia Nature, Carrefour Petit Beurre. Déjeuner: Dango, Clémentines, Vinaigrette Faible en Calories, Tofu Soyeux Extra Ferme, Pousses de Bambou Cuites (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Pleurote, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Nautilus Chair de Crabe, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ariaké Miso & Légumes, Pain de Mie. Snacks/Autre: Carrefour Bio Petit Beurre, Dango, Pain de Mie, Pâtes (Cuites), Banane. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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