Journal de fatfunnyfred, 28 sept. 16

Oui il y a des jours comme ça...ou ça fait du bien! Sans être dans l'excès, tout le monde sur cette appli a compris que parfois baisser un peu les armes ça aide a maintenir le cap ;-)  

No worries ! J'ai fait la même chose il y a quelques jours, je te comprend tellement... Courage, surtout ne pas se laisser envahir par le "foutu pour foutu" (c'est le plus dur pour moi) et voir ça comme une pause pour mieux repartir de plus belle :) Pas de culpabilité ^^ 

Un petit besoin, et hop ça repart, on passe à autre chose ⌚  

Au moins tu as dû les terminer. Ne plus en acheter ?  

C'est 10 granolas de 68 kcal ? 

Bisous ma belle !!!Un craquage , c'est humain !!!Et puis, y'a des jours comme ça, ma pote ;) ;) !!! 

Pas de panique, aujourd'hui est un autre jour... Au moins tu n'es pas un robot !! Gros bisous 

ds la pub ils disent que tu peux pas resister d en manger un second.... pas 9 autres!!! 😂😂😂 aller courage bizzz 

Nath, avec l'inflation, le coût de la vie etc etc ....peut être que les 9 autres c'est pas du luxe !!!!! 

Rohhh les filles vous m'avez fais trop rire 😆😆😆 merci pour vos encouragements , merci pour toutes ces doses d'humour , merci pour votre amour partagé des granolas hihihi Je l'ai aussi noté pour montrer aux petits nouveaux que oui , ça arrive de craquer , que ce n'est pas la fin du monde , qu'il faut savoir le reconnaître , ....et limiter les dégâts sur les repas suivants ...et / ou ne plus JAMAIS en acheter mdrr ....mais ça , c'est un autre débat hihihi 

Et pour info j'ai pris hier soir soupe et reine Claude en dessert ..histoire de ne pas exploser ma VQR du jour 😎 

Tu as bien fait de le noter car effectivement c'est normal d'avoir envie de faire un break de faire un écart ou d'avoir une granolagie!!!! et que le monde continue à tourner et que le réequilibrage n'est pas mis en péril!je suis fière de toi ma belle!!!!!!!!!!!!! 

Bon ben moi, je vais prendre deux ou trois whiskys comme ça j'aurais mal à la tète et plus aux dents !!!!!Ca sera un GROS ECART !!!Nan je blague !!!!!Je vais plutot craquer sur une compote , faut pas mâcher !!!!! 

y a pire hier je me suis fait un mc do j'ai dépassée à la louche mon régime de 800 kcal ... faut savoir se faire plaisir de temps en temps , manger sans complexe et redresser la barre aprés! le poids vite pris est aussi vite perdu en général : ce qui est dur à perdre ce son les kg installés pendant un petit moment ... et aujourd'hui j'ai mangée à midi chez mes parents .... la pesée de demain s'annonce difficile !  

lol nathy !!!  

Une granolagie ....la maladie du granola..... J'adooooore , je valide !!!! A 18 ans déjà on faisait des compets avec les copines : en mettre un entier dans la bouche et le manger sans perdre une miette... En mode " raoni " le chef indien de la forêt amazonienne ...avec son plateau dans la bouche ...en mode granola quoi ( bon OK on était lycéens quoi mdrr ) 

Bref depuis 1988 ...je mange des granolas ET vous les filles quelles addictions ?  

Je suis en train de régler mon addiction au saucisson de façon radicale: je n'en achète plus. Même chose pour le Whisky et le Porto . À une époque pas si lointaine c'était tous les soirs en rentrant du travail. Maintenant, ouf, je suis retraitée : plus de stress donc plus besoin d'apéro-temesta.  

Le sucré et le chocolat de manière générale :) ma boulangerie fait des supers bons cookies, à en mourir (j'exagère à peine). Le seul truc qui m'arrête, c'est le prix : 1,55 € le cookie de 100g. Cette semaine, j'ai fait péter le compteur calorique : 200g de cookies par ci, 330g de biscuit par là, j'ai même frôlé les 3000 kcal sur une journée. Je crois n'avoir jamais autant fait d'écart en si peu de temps. Mais là c'est passé, tant que ça reste occasionnel... ^^ 

Fatastique je fais comme toi, à force de supprimer les aliments qui me tentent maintenant j'ai un frigo pour un lapin. Mon boulanger lui, le vendredi c'est trois gâteaux pour deux achetés. C'est mortel pour une bouche sucrée comme moi.