Journal de CarbAbuser, 28 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2016
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 40,0 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2016:
2171 kcal Gras: 206,92g | Prot: 50,78g | Glu: 46,73g.   Petit Déjeuner: Water, Espresso Coffee, PVL MCT Oil. Déjeuner: Water, Baby Spinach, Avocados, Butter (Salted), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Fried Egg. Dîner: Fish Sauce, Sesame Oil, Kikkoman Soy Sauce, Ginger, Garlic, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Baby Spinach, Water, Butter Braised Cabbage, Gay Lea Sour Cream 14%, Avocados. plus...
2653 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Aérobie - 36 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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