|
Главное есть, когда сильно хочется))) И не ставить диету на первое место в жизни, иначе это порабощает твою душу. Съел чуть больше- потренируйся, но без фанатизма- и будет вам счастье!
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
993 kcal
|
Gras: 26,47g | Prot: 30,28g | Glu: 168,69g.
Déjeuner: Грейпфрут, Сухари, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dîner: Грейпфрут, Пшеничный Хлеб, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Сельдерей, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Autre: Сухари, Мёд, Кленовый Сироп, Травяной Чай. plus...
|
|
1927 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures, Épicerie - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|