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Bonne journée 🎈 ensoleillée !un petit tour sur le port ⚓ cet après-midi 🐅 histoire de voir ma ville 🌆 sous 🎰 le soleil 🎈 en plus il y a le grand pavois, c'est superbe tous ces bateaux ⛵🚤🚣🎢🚤⛵🚢⚓tout ce monde 🌍 qui se promène sur les pontons 🐟🐬🐳🐋🐧gros bisous 🎈
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1090 kcal
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Gras: 30,93g | Prot: 21,17g | Glu: 189,51g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Déjeuner: Poires, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Zapetti Bolognaise, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Gaufrettes au Chocolat, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Tomate Cœur de Bœuf. plus...
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3143 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 2 heures et 9 minutes, Debout - 3 heures, Aspirateur - 1 heure et 1 minute, peinture artistique - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Je te souhaite une très belle journée, Ray, en ce jour particulier !!!!! Gros bisous
29 sept. 16 par le membre: minouche86290
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Bonjour Ray!!!! le soleil la mer, les bateaux... on attend de belles photos alors!!!! Gros bisous
29 sept. 16 par le membre: Nathy23270
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Que de belles choses à admirer ... Belle journée Ray, gros bisous
29 sept. 16 par le membre: Mary-Babe
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belle journée ma toute belle et profites bien de ta ville et du grand pavois !!!!Gros bisous heureux pour toi !!!
29 sept. 16 par le membre: beaval
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Historique de poids de ray.d
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