|
Вечером муж заказал пирогов и меня понесло, но к весу прибавилось всего 200 г, что странно....сегодня в зал пахать
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 56,07g | Prot: 92,94g | Glu: 123,14g.
Petit Déjeuner: Окей Батон Семейный, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dîner: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Autre: Банан. plus...
|
|
2109 kcal
|
Exercice:
Travail - 9 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Repos - 6 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|