|
ну если честно, то 56,4 кг ;)
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 39,07g | Glu: 153,15g.
Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Сухари, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dîner: Магнит Банан, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Пиканта Кленовый Сироп, Вода. plus...
|
|
1739 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures et 59 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|