Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2016
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4795 kcal
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Gras: 109,16g | Prot: 311,01g | Glu: 633,03g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Mars Mars Protein, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Banane, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Dîner: Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats, Myprotein Total Protéine, Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Total Protéine, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane. plus...
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2844 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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